頭が良くなる方法｜食べ物 食事 子供
◆頭がよくなる食べ物
脳に関係する食品はマグロの脂身、すじこ、まだい（養殖）、はまち（養殖）、うなぎの蒲焼、 きんき、青魚、みがきにしん、さけ、むつ、ししゃも、で、これらの魚類には DHA（ドコサヘキサエン酸）という成分が含まれています。
それらは大脳の粘膜の弾力性を保ち脳の機能維持を高めます。 他には卵黄，大豆、酵母でこれらはレシチンを含み脳や神経組織の構成成分となります。 痴呆症やボケの予防の対策でしたら基本が大切です、バランスのよい食事、 適度な運動、禁煙、節酒と積極的な暮らし方などです。
◆頭が良くなる３つの条件
頭が良くなる方法を考察してみると、要の部分が３つあると考えられます。 基本ですが・・・頭が良くなる方法を模索しているのなら以下を確認してください。
■情報の引き出しの多さ
■応用力および発展力
■一番の大事な要が記憶力 (暗記方法)
であると言えます。記憶力、情報の引き出しの多さは当然です。情報の引き出しの多さとは、 インプットしている情報の多さですが、頭が良い人は必ず本が好きです。 例外は無いと思います。
その反対に頭が鈍い人に限って活字の本が家に無いのです。
本を良く読んでますか？
さらに頭が良い人はさらに情報を求め本を読む、ドンドン頭が進化していくのです。
その反対の人はドンドン退化していくのです。ですから頭は毎日使う事が大事です。
では、応用、発展力と頭が良くなるとはどんな関連があるのでしょう？
発展で大事なのは、自身の頭が良くなったイメージを持てること が重要です。
努力をして、成功した自分をイメージして、さらに発展していく。これは基本です。 イメージトレーニングなんて気休めで関係ない。とお思いの方、これは大間違いです。
プロのアスリートもイメージトレーニングはものすごく大事との位置づけをしていますし、 ボクサーもシャドウボクシングでは相手をノックアウトしたイメージを描きながら トレーニングしています。舐めたら成功しません。運動だけの話ではありません。 学問の世界も同じといえます。
これはセルフイメージと言います。自分の乗り越えられない部分を仕方ないと思い込むのなら、 努力しても結果が出ないのです。
では判断力はどうでしょうか？
正しい判断ができて、判断力が優れていると言えます。正しい判断は やはり情報の引き出しが多い事が大事なのは言うまでもありません。
さらに、この部分が努力のしどころ。なんでも量稽古は大事ですし、 失敗も恐れずに受け入れるべきです。すべて成功して失敗経験がないのなら 人生で失敗した時に立ち直れません。失敗も成功と思い、日々励みましょう。
記憶術のテクニックを使えば誰でも短期間に、大量の暗記が簡単にできるようになります。 一度憶えたら忘れないテクニックを身につけるため、 試験や定期テストに効果絶大です。志望校合格を目指している人、昇進昇格のため資格の勉強をしている人、 勉強が苦手な人、『記憶法・記憶術』 はそんなあなたの味方です。
