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バストアップ・サプリメント

サプリメントは英語で「補足する、補う」と言った意味合いの言葉です。 私たちが生きていく上で食事は必要不可欠ですが、飽食の時代に突入し食文化の欧米化や、 環境が著しく変化したことに伴い、食事だけでは1日に必要な栄養素が摂取できなくなってきました。

そこで食事以外でも栄養素を補給できるサプリメントが普及し始めました。 実は、日本ではサプリメントの明確な規定がありません。法律も無いので サプリメントの定義が曖昧なのが現状です。

今現在では「日常では食事で補うことが難しいものを補助する食品」を 一般的にサプリメントと呼んでいます。サプリメントは薬ではありません。 あくまでも栄養補助食品なのですから、「すぐに効果が見られた!」という即効性の期待は あまり持たないほうがよいでしょう。

では、なぜ人はサプリメントを摂取するのか。 それは、長い期間で見るとサプリメントで栄養素を摂取していたか、いないかによって、 病気の予防や病気の回復が早まったりするなど実感はしにくいですが効果があることも 証明されています。貯金と同じようにチリも積もれば・・・ということですね。 日々摂取することで未来への自分の健康への投資になります。

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